Salud

Horarios para tomar agua

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Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren muy temprano por la mañana y pueden ser minimizados si tomas uno o dos vasos de agua antes de acostarte por la noche.

• Un vaso de agua después de despertarse; ayuda a activar los órganos internos.
• Un vaso de agua 30 minutos antes de la comida; ayuda a la digestión
• Un vaso de agua antes de tomar un baño; ayuda a bajar la presión sanguínea.
• Un vaso de agua antes de ir a la cama, evita un derrame cerebral o un ataque al corazón