Salud

Conoce los beneficios del melón

Aqui te presentamos las propiedades de esta generosa fruta, para que puedas incluir en tu dieta.

beneficios del melon

Hidratante
Consumir melón es una buena forma de hidratarse, sobre todo en el verano, ya que contiene gran cantidad de agua.

Vitamínico y antioxidante
Es rico en vitaminas y antioxidantes que potencian las defensas.

Diurético
Es una fruta diurética, por su alto contenido en potasio y agua, por lo que ayuda a evitar la retención de líquidos.

Contiene poco azúcar
Fruta a tener en cuenta por los diabéticos, ya que es una de las frutas que menos azúcar tiene junto a la sandia.

Alto en vitamina C
100 gramos de melón aporta más de la mitad de vitamina C recomendada al dia.

Dietética y saludable
Se recomienda en la dieta de personas que padecen gota, reuma y patologías renales.

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