Depresión
Síntomas de la depresión
¿Qué es la depresión?
La depresión es un diagnostico psiquiátrico que describe un trastorno del estado de ánimo, caracterizado por sentimientos de infelicidad, los trastornos depresivos suelen estar acompañados de ansiedad.
Es importante reconocer los síntomas de la depresión para poder acudir a tu médico de cabecera y que te indique si en realidad tienes depresión, es muy importante la valoración de un especialista, un auto diagnostico puede ser inapropiado.
Síntomas de la depresión
La depresión no solo se limita a estar triste, la depresión puede traer cambios en la actividad psicomotriz, problemas de sueño, sentimiento de culpabilidad, perdida de interés por actividades agradables, cambios en el apetito, falta de energía, intentos suicidas.
Las personas con depresión son cinco veces más propensas a cometer un suicidio.
¿Quienes la padecen?
Mamá Primeriza
Una de cada diez madres primerizas experimentará depresión postparto. Las madres que lo padezcan deberán acudir al médico.
Más común en las mujeres
Las mujeres tienen el doble de posibilidad para desarrollarla y para padecerla a cualquier edad. La edad promedio para sufrir de depresión es de 32 años.
No solo afecta a adultos
Uno de cada diez adolescentes ha sufrido de este mal antes de cumplir los 18 años.
Tratamiento
A pesar que sigas un tratamiento y tomes antidepresivos, no es fácil superar los síntomas en poco tiempo, pero tampoco imposible, solo es cuestión de tiempo y paciencia, y algo muy importante es que pongas de tu parte. Los medicamentos necesitan entre 10 y 12 semanas.
Existen estudios que revelan que el ejercicio y el yoga pueden ser de gran ayuda para los pacientes con depresión. Cuando practicas deporte, liberas endorfinas, una sustancia química que funciona como neurotransmisor y produce una sensación de bienestar en el cuerpo.
La depresión y el trastorno bipolar
A veces, la gente no recibe un buen diagnóstico o confunde ambas enfermedades al hablar de ellas. Los médicos deberán hacer varios tipos de exámenes para comprobar cuál de ellas es.
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