Psicología

La tristeza, ¿causa o síntoma de la depresión?

Tristeza

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Tristeza y depresión están tan unidas que muchas veces no sabemos distinguir cuál es la causa y cuál es el síntoma. Ponemos los puntos claros en esta relación entre tristeza y depresión.

Propósitos de año nuevo

Intenciones y promesas

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Elaborar una lista de buenos propósitos para el año nuevo forma parte ya de la tradición navideña. Pero a lo largo del año, esos propósitos se van quedando por el camino. Te contamos cúales son estas promesas y cómo cumplirlas de verdad.

Depresión en Año Nuevo: cómo empezar el año más feliz

Año nuevo

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Empezar el año triste y deprimida no parece la mejor actitud para conseguir la felicidad. Te desvelamos las claves para evitar la depresión en Año Nuevo.

¿Qué es la celotipia?

Celos enfermizos

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La celotipia es una psicopatología que tiene como eje central una idea falsa, sin ningún argumento lógico o prueba de realidad que lo demuestre. Éstas personas desarrollan sentimientos de celos tan intensos que son el centro de su vida, de su forma de pensar y actuar.

10 cosas por las que una mujer NO debería pedir disculpas

Orgullo

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Mujer, ¡relájate!, hay situaciones en las que ya NO deberíamos decir “lo siento”.

¿Cómo puedo superar mi timidez?

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¿Eres una de esas personas que sientes que estás perdiendo muchas oportunidades por no ser capaz de relacionarte suficientemente con los demás por causa de tu timidez? Aprende cómo vencerla poniendo en práctica unos sencillos consejos.

Síntomas de la depresión

Depresión

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En este articulo te ayudamos a reconocer los síntomas de la depresión , quienes la padecen y el tratamiento a seguir.

¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?

Psicología

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La causa principal del estrés es la falta de dinero, así como también los temas sentimentales, llega un momento en que sentimos que solos no podemos afrontar ciertos miedos y problemas y necesitamos la ayuda de una experto

Bailar para mejorar la Autoestima

Baile como terapia

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Sabías que el baile es una de las mejores formas de mejorar la autoestima? Si empiezas a practicarlo te darás cuenta inmediatamente que también es una de las formas más divertidas de hacer ejercicio ya que al practicar el baile se mueven todos los grupos musculares del cuerpo.

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